甘い誘惑とコアリズム・・・

実は・・・
　　　　　　　土曜日にお仲人さんが私の大好物のゴーフルを送って来て下さってました。
　　　　　常日頃から大好きなのをご存知で、お宅にお邪魔したときも用意してくださったり・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　それをなんと！土日の２日間で食べてしまいご覧の通り空っぽ。
　　　　　　　　　　　缶を開けたオットは 「これを写メで撮って送ってやる～！」と・・・。　
　　　　　　　　　　　　　　　　オットに送られる前に自分で公開してやる～

　　　　　　　　3枚入り×5袋　　もちろんかわいいミニ缶ではなく大きいほうですよ～
　　　　　　　　　　　　　　　オットはたぶん3枚くらいしか食べてないはず・・・

　　　　　　　　　　　ゴーフルのカロリー、ホームページで調べかけてやめました。
　　　　　　　　　　　　　　もう一缶あるのが食べられなくなってしまうので・・・

　　　　　　バームクーヘンにゴーフル…大好きなものに囲まれて幸せなんですが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット真っ最中

　　　　　　　　　コアリズムもやってますが、あれは下腹にはイマイチっぽいので
　　　　　　　　　　　　今までにないくらい腹筋のトレーニングを頑張ってます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんと言っても下腹強化！　
　　　　　　めったに筋肉痛にならない下腹ですが、今回はやり方をオットに聞きながら
　　　　　　　　　　　　　　　　　試行錯誤して自分に合ったやり方を取得。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久々に下腹腹筋痛を味わってます。

　　　　私よりもフィットネス歴が浅いオットになど教えを乞うことはない！と思ってましたが
　　　　　　　　　　　　　　腹筋は実証済みのお腹の持ち主なのでしかたなく・・・　

　　　　　　　　　　甘い誘惑を受け入れながら、腹筋と闘っている今日この頃です。