しかたなくコアリズム・・・

久々のダイエットネタです。
思えば去年ビリーブームのときも一応一週間頑張りました。　そのときの記事はこちら。
それなりに結果も出て、いい感じの体重になってたのに数ヶ月でまたまたいつもの体重に。
半年後、今度はマイクロダイエットにチャレンジ。　そのときの記事はこちら。
そして希望体重になったものの、普通に食べ出したらあっという間に元のもくあみ。

私がダイエットを始めるときには、絶対になってはいけない体重があり、それを超えたら何かしら
始めます。

今、ちまたでは「コアリズム」とやらが大流行だそうで・・・
でもどうせまたすぐに元に戻るしなぁ・・・と思っていたら友達Yちゃんが
プレゼントしてくれた・・・。　(Yちゃんももう始めたのかな…？)
せっかくだからやらないと・・・と思いつつも約3週間が経過・・・。


そして一念発起して昨日からスタート。
私は夜にフィットネスクラブに行くのでその前にやることに。　終わったらすぐにクラブへ直行、
60分エアロを一本受けて筋トレをしてから帰る・・・というパターンでしばらく続けてみます。

昨日やってみたら・・・
冷房きかせてやっていたのに汗だく。　クラブでたまにやるラテンエアロみたいな感じですね。
ビリーよりははるかに楽チンだけど、私はどちらかというとダンス系より筋トレ系のほうが好きなのでそんなに楽しくないかな・・・。

でも・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
私のお腹じゃないですよ～！
これは話題の「クワバタ」さんのお腹の使用前使用後。
こんなん見たらやりたくなりますよねぇ～。
テレビに出てるのも見ましたが確かにこんなんでしたよね。
でもクワバタさんはカロリー計算の食事制限もしてたらしいので、これだけではここまでは無理
そう…。

まぁたいして期待してないけどちょっと頑張ってみますか・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(と言いつつドイツのチョコクッキー食べてしまった意志の弱さ…)


ちなみにこちらは3年前の夏、
ハワイのカイルアビーチで撮影した私たち夫婦。
このくびれ、40歳にしたら上出来！じゃないですか～！
オットはこのときよりもっと鍛えて腹筋割れ割れです。　　私は・・・すっかり姿を変えて別人…。
過去の栄光にすがって生きている今日この頃です。

この写真を冷蔵庫に貼って毎日眺めて頑張ってみようかな・・・。

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